Cena dla pierwszych 50 osób: 14,99 zł · później standardowa cena: 24,99 zł
Edycja 2026 · dopracowany przewodnik dla rodziców

42 strony konkretnych zabaw, które pomagają mądrze wspierać rozwój niemowlaka

To nie jest przypadkowa lista pomysłów z internetu. To uporządkowany, 42-stronicowy przewodnik po zabawach dla niemowląt 0–12 miesięcy — z podziałem na etapy rozwoju, opisem korzyści i prostymi instrukcjami krok po kroku. Bez ekranów, bez presji i bez kupowania kolejnych zabawek. Treści opierają się na aktualnych zaleceniach rozwojowych, badaniach oraz wiedzy pediatrów z ponad 20-letnią praktyką.

Kup edycję 2026 — 14,99 zł Zobacz, co dokładnie dostajesz
✓ PDF od razu po zakupie 60+ zabaw + 3 bonusy · dla niemowląt 0–12 mies.
Mama i uśmiechnięte niemowlę patrzące sobie w oczy podczas zabawy twarzą w twarz
ponad 60 zabaw rozwojowych
Oparte na praktyce pediatrów
Bez ekranów i zgodnie z zaleceniami
Edycja 2026 dopracowane wydanie przewodnika
42 strony praktycznej wiedzy
60+ zabaw rozwojowych 0–12 mies.
3 bonusy o wartości 29,97 zł
Dlaczego zabawa

Pierwszy rok to fundament. Zabawa go buduje.

Dlatego tak wielu rodziców szuka prostych, bezpiecznych i sensownych pomysłów na codzienną zabawę. Dobrze dobrane aktywności nie tylko zajmują dziecko, ale realnie wspierają jego rozwój i dają rodzicowi większy spokój.

Więź i bezpieczeństwo

Zabawa twarzą w twarz uczy dziecko, że świat jest przewidywalny, a rodzic dostępny. Fundament stylu przywiązania na całe życie.

Rozwój mózgu

Powtarzalne, proste interakcje budują obwody pamięci, koncentracji i regulacji emocji. Zwykłe „a kuku" jest warsztatem neuronaukowym.

Ruch i motoryka

Czas na brzuszku, sięganie po zabawkę, turlanie — to sposób, w jaki dziecko uczy się swojego ciała aż do pierwszych kroków.

Język i komunikacja

Im więcej słów, śpiewu i naśladowania dźwięków słyszy niemowlę, tym bogatsze będzie jego słownictwo w wieku 2 lat.

Dlaczego to nie jest kolejny przypadkowy PDF

Przewodnik jest prosty, konkretny i łatwy do użycia od pierwszego dnia.

W środku nie ma lania wody ani ogólnych porad typu „baw się z dzieckiem”. Każda propozycja jest przypisana do wieku, opisana krok po kroku i pokazuje, co dana zabawa wspiera: wzrok, motorykę, komunikację, więź albo samodzielność dziecka.

Oparte na aktualnej wiedzy

Materiał uwzględnia aktualne zalecenia dotyczące rozwoju niemowląt, bezpieczeństwa zabawy, snu i codziennej opieki.

Bez naciągania na zakupy

Większość aktywności wykorzystuje rzeczy, które rodzic ma już w domu: pieluszkę, koc, kartkę, pudełko, łyżkę czy własny głos.

42 strony konkretów

To pełny przewodnik, a nie kilkustronicowa ściąga. Dostajesz etapy rozwoju, zabawy, bonusy, listy i praktyczne wskazówki.

Wiedza z praktyki pediatrów

Treści są oparte także na praktycznym doświadczeniu pediatrów z ponad 20-letnią pracą z dziećmi i rodzicami.

Sabina — autorka ebooka Mama Wie z Praktyki
O autorce

Dlaczego stworzyłam ten ebook?

Kiedy sama zostałam mamą, codziennie zadawałam sobie pytanie: jak mądrze bawić się z niemowlakiem, żeby wspierać jego rozwój i jednocześnie nie czuć chaosu? W internecie było mnóstwo porad, ale często były rozproszone, sprzeczne albo mało praktyczne.

Zaczęłam więc porządkować zabawy, które naprawdę sprawdzały się w codzienności z niemowlakiem — proste, spokojne, bez ekranów i z wykorzystaniem rzeczy, które są pod ręką. Następnie materiał został dopracowany tak, aby był zgodny z aktualną wiedzą o rozwoju dziecka i bezpieczeństwie zabawy.

Ten ebook stworzyłam po to, żeby inni rodzice nie musieli codziennie wymyślać wszystkiego od zera. Chciałam dać Ci gotowe pomysły, więcej spokoju i poczucie, że naprawdę wspierasz rozwój swojego dziecka — bez presji i bez wydawania fortuny na zabawki.

Wiedza w przewodniku opiera się na aktualnych zaleceniach, badaniach oraz doświadczeniu pediatrów z ponad 20-letnią praktyką. Dzięki temu dostajesz nie tylko pomysły na zabawę, ale też wskazówki, czego unikać i kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.

Praktyka pediatrycznawiedza oparta na aktualnych zaleceniach i doświadczeniu specjalistów
Uporządkowany planpodział na 4 etapy: 0–3, 3–6, 6–9 i 9–12 mies.
Spokojne wsparcie rodzicamniej zgadywania, więcej gotowych rozwiązań
Bez ekranów i bez chaosucodzienne zabawy dopasowane do wieku dziecka
Mama Wie z Praktyki

Mądra zabawa od pierwszych dni

ponad 60 zabaw dla niemowlaka 0–12 miesięcy. Oparte na badaniach i praktyce pediatrycznej.
EBOOK · PDF2026
Ebook do natychmiastowego pobrania

Cały pierwszy rok — w jednym pliku

42 strony, cztery etapy rozwoju, ponad 60 konkretnych zabaw i gotowe materiały do druku w jednym pliku PDF. Krok po kroku przez pierwszy rok — od noworodka, który dopiero uczy się patrzeć, do dziecka stawiającego pierwsze kroki. To praktyczny przewodnik, który oszczędza Ci codziennego szukania pomysłów i daje poczucie, że robisz to dobrze. Wiedza w ebooku została opracowana w oparciu o aktualne zalecenia, badania i praktyczne doświadczenie pediatrów. Plus 3 bonusy o łącznej wartości 29,97 zł — w cenie ebooka.

  • Cztery etapy pierwszego roku (0–3, 3–6, 6–9, 9–12 mies.) — co się dzieje w mózgu i ciele dziecka oraz konkretne zabawy dopasowane do wieku
  • Ponad 60 zabaw rozwojowych — każda z opisem czego uczy, ile powinna trwać i czego unikać. Wszystkie z rzeczy, które masz w domu
  • 12 kart kontrastowych do druku — paski, spirale, schematyczne twarze i 9 innych wzorów, gotowe do wytnięcia i zalaminowania
  • Trzy plany tygodniowe do druku — osobno dla 0–6, 6–9 i 9–12 mies., rano/popołudnie/wieczór × 7 dni, do powieszenia na lodówce
  • Lista bezpiecznych zabawek 0–12 mies. — co warto mieć na każdym etapie, na co patrzeć przy zakupie, czego unikać zawsze
  • Dodatek praktyczny: kolka, refluks, sapka — co realnie pomaga, co jest bezpieczne i kiedy iść do lekarza. Z aktualnymi wytycznymi bezpiecznego snu
  • Kamienie milowe i sygnały ostrzegawcze dla każdego etapu — kiedy spokojnie obserwować, a kiedy skonsultować się z pediatrą
  • Bezpieczeństwo zabawek — normy CE i EN 71, test rolki po papierze, na co uważać przy zakupie i prezentach
  • Plik PDF — czytelny na telefonie, tablecie i komputerze. Dostęp natychmiast po zakupie
14,99 zł 24,99 zł −40%

14,99 zł obowiązuje tylko dla pierwszych 50 osób. Później standardowa cena ebooka wyniesie 24,99 zł. W środku otrzymujesz ebook + 3 praktyczne bonusy o łącznej wartości 29,97 zł.

Kup edycję 2026 — 14,99 zł
Bezpieczne płatności:
BLIK Karta Przelew Apple Pay Google Pay
Bonus do ebooka

3 bonusy, które ułatwią Ci codzienność

Wszystko dostajesz od razu po zakupie: ebook PDF + praktyczne dodatki, które pomagają szybciej wdrożyć zabawy w codzienny rytm dnia.

Bonus #1

Plan tygodniowy do druku

Trzy gotowe wersje (rano/popołudnie/wieczór × 7 dni), do wieszania na lodówce. PDF do wydrukowania.

Wartość 9,99 zł · 9,99 zł 0 zł
Bonus #2

Karty kontrastowe — pliki do druku

12 czarno-białych wzorów (paski, spirale, schematyczne twarze) w formacie A5. Wydruk, foliowanie i gotowe na lata.

Wartość 9,99 zł · 9,99 zł 0 zł
Bonus #3

Lista bezpiecznych zabawek 0–12 mies.

Co warto mieć na każdym etapie, na co zwracać uwagę przy zakupie i czego unikać. Praktyczna ściąga według wieku — bez zbędnego plastiku.

Wartość 9,99 zł · 9,99 zł 0 zł
Co dostajesz w środku

Nie kupujesz „kilku pomysłów na zabawę”. Kupujesz uporządkowany przewodnik na cały pierwszy rok.

W środku dostajesz 42 strony konkretnych wskazówek: co robić z dzieckiem w danym wieku, dlaczego dana aktywność ma sens, czego unikać i kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.

Pełny system zabaw i wsparcia rozwoju 0–12 miesięcy

Przewodnik prowadzi rodzica krok po kroku przez pierwszy rok życia dziecka. Nie opiera się na przypadkowych trendach, tylko na aktualnych zaleceniach rozwojowych, zasadach bezpieczeństwa i wiedzy pediatrycznej z praktyki.

  • 42 strony praktycznej wiedzy w jednym pliku PDF
  • ponad 60 aktywności dopasowanych do wieku i etapu rozwoju
  • konkretne instrukcje: co robić, jak długo, po co i czego unikać
  • wskazówki oparte na aktualnej wiedzy pediatrycznej i zasadach bezpieczeństwa
To jest wartość, za którą rodzic płaci Nie za samą „zabawę w poduszki”, tylko za uporządkowaną wiedzę: jak wspierać wzrok, motorykę, mowę, więź, samodzielność i codzienny rozwój dziecka bez chaosu, ekranów i kupowania przypadkowych zabawek.
0–3 mies.

Start rozwoju i pierwsze bodźce

Co wspierać u noworodka i młodszego niemowlęcia: kontakt wzrokowy, głos rodzica, kontrast, dotyk, krótkie aktywności i bezpieczny czas na brzuszku.

3–6 mies.

Chwytanie, obracanie i komunikacja

Jak dobierać aktywności do momentu, w którym dziecko zaczyna łapać, obracać się, reagować na dźwięki i coraz mocniej uczestniczyć w kontakcie z rodzicem.

6–9 mies.

Ruch, eksploracja i samodzielność

Jak wspierać siadanie, pełzanie, raczkowanie, koordynację i ciekawość świata — bez przeciążania dziecka i bez ryzykownych akcesoriów.

9–12 mies.

Pierwsze kroki, gesty i rozumienie

Jak mądrze wspierać pionizację, pierwsze słowa, gesty, zabawy przyczynowo-skutkowe i coraz większą samodzielność dziecka.

Konkrety zamiast ogólników

Co dokładnie zawiera ebook?

To nie jest lista czterech zabaw. To praktyczne opracowanie, które pomaga rodzicowi wiedzieć, co robić i dlaczego.

Rozwój miesiąc po miesiącu

Podział na etapy 0–3, 3–6, 6–9 i 9–12 miesięcy

Każdy etap pokazuje, co zwykle rozwija się w tym czasie: wzrok, napięcie mięśniowe, chwyt, ruch, komunikacja, relacja i samodzielność.

Zabawy z sensem

Ponad 60 aktywności z opisem celu

Przy każdej aktywności rodzic widzi nie tylko „co zrobić”, ale też co dana zabawa wspiera, jak ją prowadzić i kiedy przerwać.

Bezpieczeństwo

Wskazówki, czego unikać

W ebooku są informacje o bezpiecznych zabawkach, normach CE i EN 71, czerwonych flagach rozwojowych oraz sytuacjach, w których warto skonsultować się z pediatrą.

Materiały do druku

Bonusy, które pomagają wdrożyć wiedzę

Otrzymujesz karty kontrastowe, plany tygodniowe i listę bezpiecznych zabawek, żeby łatwiej przełożyć wiedzę z ebooka na codzienność.

FAQ

Najczęstsze pytania rodziców

Jak szybko dostanę ebook po zakupie?
Mail z linkiem do pobrania PDF + trzech bonusów dostajesz w ciągu kilku minut po zaksięgowaniu płatności (BLIK/karta = praktycznie natychmiast). Jeśli mail nie przyjdzie w 15 minut — sprawdź spam, a jeśli nadal go nie ma, napisz do nas i wyślemy ręcznie.
Czy muszę kupować specjalne zabawki?
Nie. Większość zabaw wymaga rzeczy, które już macie w domu: chusta, drewniana łyżka, kartonowe pudełko, lustro. Bonus #3 (lista bezpiecznych zabawek) podpowiada, co warto dokupić, jeśli chcesz — ale to nie warunek.
Dla kogo jest ten ebook?
Dla rodziców niemowląt 0–12 miesięcy, którzy chcą mądrze i spokojnie wspierać rozwój dziecka — bez ekranów i bez wydawania majątku na zabawki. Świetnie sprawdza się też jako prezent dla świeżo upieczonych rodziców.
Czy ebook zastąpi wizytę u pediatry?
Nie i nie taki jest jego cel. To przewodnik edukacyjny dla rodziców zdrowych, prawidłowo rozwijających się niemowląt. W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia dziecka zawsze konsultuj się z lekarzem.

Pierwszy rok dziecka mija szybko — warto wykorzystać go spokojnie i mądrze

Jeśli chcesz przestać codziennie zastanawiać się, co robić z niemowlakiem, ten ebook da Ci gotowy plan, większy spokój i konkretne zabawy dopasowane do wieku dziecka.

Kup edycję 2026 — 14,99 zł